Ingrédients :
- 1 tranche de pain complet 🍞
- 1 tranche de jambon cru 🥓
- 2 figues rouges
- 25g de fêta 🧀
Préparation :
- Faire griller le pain au grille pain ou au four pendant 5 min
- Préparer le jambon cru.
- Couper les figues en 2 et la fêta en petits morceaux.
- Placer le jambon, les figues et la fêta sur le pain griller.
Il ne reste plus qu'à déguster ce mélange sucré/salé 🥰
Points nutrition :
- Le pain aux céréales est riches en fibres solubles et insolubles ce que permettra une meilleure régulation du transit.
- Les figues sont riches en fibres insolubles et possèdent de nombreuses vitamines et minéraux tel que la vitamine C. Elles permettent une régulation du transit et des apports en vitamines et minéraux intéressants. De plus c'est de saison en Septembre.
- La fêta et le jambon cru apportent des apports en protéines intéressants.
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